तुम्ही तुमच्या स्वयंचलित देहाला कळत नकळत गृहीत धरताय का?

मानवी शरीर म्हणजे निसर्गाचा एक सुंदर अविष्कार आहे. समस्त प्राणिमात्रां पेक्षा संपूर्ण वेगळी उभट शारीरिक ठेवणं व विकसित मेंदू लाभल्यामुळे मानवाने प्रगतीचे अनेक टप्पे पार करत पृथ्वीच्या कक्षा भेदून ब्रह्माण्डात संशोधन करत आहे. शास्त्रज्ञांनी विविध क्षेत्रात उत्तुंग भरारी घेतली असली तरी सद्य स्थितीत अनेक व्यक्तींना मूलभूत गरजा भागवताना नाकी नऊ येत आहेत. त्यात शारीरिक आरोग्या बद्दल […]

तुम्ही तुमच्या स्वयंचलित देहाला कळत नकळत गृहीत धरताय का? Read More »

लाईफ स्टाईल डिसीझ

आजच्या या धावपळीच्या आधुनिक जमान्यात घरा घरांमध्ये विविध आजारांनी अनेक व्यक्ती त्रस्त आहेत. कोणाला डायबेटीस, बी पी सारखे आजार आहेत, तर काहीजणांना लंग्स, हार्ट, किडनी, लिव्हर अश्या अवयवांचे आजार आहेत तर कोणाला थायरॉईड, ब्रेनस्ट्रोक तसेच कँसर सारखे आजार आहेत अगदीच काही नाही तर डिप्रेशन तर अनेकांना असतंच. मग हे आजार नेमके कश्यामुळे उद्भवतात? ह्याच जर उत्तर शोधलं तर मेडिकल सायन्सनी या सर्व आजारांना एक

लाईफ स्टाईल डिसीझ Read More »

अभ्यंग, पादाभ्यंग व अभ्यंग स्नान

  आजच्या आधुनिक काळात पाश्च्यात्य देशातील अनेक गोष्टींचे अंधानुकरण भारतात सुरु आहे. त्यामुळे अनेक भारतीय व्यक्तींना भारतातील परंपरा, सण, सण साजरे करण्या मागील मूळ उद्देश माहीतच नाहीयेत. आपल्या मानसिक व शारीरिक निरोगी जीवनासाठी महत्वाचा असलेला आयुर्वेद याच्या बद्दलची माहिती फार कमी लोकांना आहे. त्यातल्यात्यात जुजबी तसेच आयुर्वेद प्रति आदर तसेच आयुर्वेदानुसार जगण्याची मानसिकता असलेल्या बऱ्याच

अभ्यंग, पादाभ्यंग व अभ्यंग स्नान Read More »

भारतीय शास्त्रोक्त मसाज  करण्याच्या १२ थबक्या (१२ Techniques of Indian scientific Massage)

https://product.aarogyasakha.com/e-book भारतीय शास्त्रोक्त मसाज करण्याचे फायदे खूप आहेतच शिवाय अबाल वृद्धांच्या शारीरिक व मानसिक आरोग्यासाठी  आवश्यक उपचार पद्धती आहे. जसं मसाज हे एक शास्त्र आहे; तसेच मसाज करणं ही एक कला आहे. आधुनिक काळात ही कला शिकण्यासाठी विविध संस्था उपलब्ध आहेत. आजच्या काळात बरेच निष्णात मसाज करणारे महिला व पुरुष या क्षेत्रात चांगले योगदान देत आहेत.    मसाज म्हणजे काय ?

भारतीय शास्त्रोक्त मसाज  करण्याच्या १२ थबक्या (१२ Techniques of Indian scientific Massage) Read More »

लाईफ स्टाईल डिसीझ 

Lifestyle Diseases आजच्या या धावपळीच्या आधुनिक जमान्यात घरा घरांमध्ये विविध आजारांनी अनेक व्यक्ती त्रस्त आहेत. कोणाला डायबेटीस, बी पी सारखे आजार आहेत, तर काहीजणांना लंग्स, हार्ट, किडनी, लिव्हर अश्या अवयवांचे आजार आहेत तर कोणाला थायरॉईड, ब्रेनस्ट्रोक तसेच कँसर सारखे आजार आहेत अगदीच काही नाही तर डिप्रेशन तर अनेकांना असतंच. मग हे आजार नेमके कश्यामुळे उद्भवतात? ह्याच जर उत्तर शोधलं तर मेडिकल सायन्सनी या सर्व

लाईफ स्टाईल डिसीझ  Read More »

लाईफ स्टाईल डिसीझ 

आजच्या या धावपळीच्या आधुनिक जमान्यात घरा घरांमध्ये विविध आजारांनी अनेक व्यक्ती त्रस्त आहेत. कोणाला डायबेटीस, बी पी सारखे आजार आहेत, तर काहीजणांना लंग्स, हार्ट, किडनी, लिव्हर अश्या अवयवांचे आजार आहेत तर कोणाला थायरॉईड, ब्रेनस्ट्रोक तसेच कँसर सारखे आजार आहेत अगदीच काही नाही तर डिप्रेशन तर अनेकांना असतंच. मग हे आजार नेमके कश्यामुळे उद्भवतात? ह्याच जर उत्तर शोधलं तर मेडिकल सायन्सनी या सर्व आजारांना एक

लाईफ स्टाईल डिसीझ  Read More »

मन करा रे मोकळं

Unburden your mind समर्थ रामदास स्वामींनी मनाचे श्लोक लिहून आपल्या मनाला तू काय काय करावेस व काय काय करू नयेस याची यादीच दिली आहे. मनाचे श्लोक म्हणजे आपल्या मनाशी हितगुज करत आपल्या शरीराची व मनाची सांगड घालून दैनंदिन जीवन सुयोग्य, सुनिश्चित, सुरक्षित, सकारात्मक, आनंदी व मनाला नियंत्रित करण्यासाठीचा जणू कान मंत्रच. रामदास स्वामींनी मनाचे श्लोकांच्या माध्यमातून आपले मन किती महत्वाचे आहे

मन करा रे मोकळं Read More »

आंघोळीची योग्य पद्धत

Ideal method of bathing शरीर बाहेरून स्वछ करण्याची सोपी व महत्वाची क्रिया म्हणजे आंघोळ करणे. आंघोळ करण्यासाठी साधे गार पाणी किंवा तापवलेले गरम पाणी गरजे नुसार वापरले जाते. स्थळ काळा नुसार आंघोळ करण्याच्या जागा व पद्धती वेगवेगळ्या असतात. फार पूर्वीपासून आंघोळीचे पाणी तापवण्यासाठी बंब, चूल, शेगडी असे पर्याय होते. तर नंतरच्या काळात स्टोव्ह, गॅस स्टोव्ह  असे पर्याय होते. आता गॅस

आंघोळीची योग्य पद्धत Read More »

५ तत्वांच स्नान

5 Elements Wash आपण आपले आयुष्य जगत असताना कळत नकळत अनेक घटकांचं सहकार्य आपणास लाभते. त्यातील काही  घटकांना आपण इतके गृहीत धरलेले असते की त्या घटकांमुळे आपण जगत आहोत हे ही आपल्या लक्षात येत नाही. त्या घटकांच्या प्रति आपण कृतज्ञ असणे म्हणजेच त्यांचे अस्तित्व मान्य करणे. म्हणूनच त्या तत्वांच्या सानिध्यात आपण राहिल्यास त्या तत्वांच्या शक्तीचा आपल्या जीवनात सकारात्मक बदल घडवण्यासाठी जास्तीत जास्त

५ तत्वांच स्नान Read More »

बद्धकोष्ट घरगुती उपचार

Home Remedies on Constipation  https://www.prakrutijiyofresh.com?aff=63 Effective solution on your health issues available on the above site.For home delivery & discount please click on the above link and use the code given below.manohar10 आहार व निद्रा पुरेश्या प्रमाणात होत असल्यास मानवी आरोग्य उत्तम राहण्यास मदत होते. असे अनेक तज्ञान कडून आपण ऐकतो. पण हे सर्वसाधारणपणे एक सामान्य

बद्धकोष्ट घरगुती उपचार Read More »